Explorer et équilibrer ses émotions est un processus continu. À travers mes formations en ligne, je vous partage des méthodes efficaces de régulation émotionnelle, conçues pour vous aider à pratiquer de chez vous, en toute autonomie avec de nouveaux outils émotionnels.
Ma formation Deviens Jardinier du Cœur est conçue comme un programme de 21 jours pour apprendre à méditer et apaiser ses émotions. Elle permettra aux débutants de renouer avec leurs émotions, d’apprivoiser et de les comprendre tout en apprenant la méditation. Cette formation pratique vous permet d’apprendre à prendre du recul par rapport à vos émotions en 15 min par jour.
Pour approfondir et avoir encore plus d’outils de régulation émotionnelle, découvrez la Zen Box , une formation en ligne spécialement pensée pour vous aider à cultiver votre équilibre émotionnel avec des protocoles d’hypnoses spécifiques. Sous la forme d’un programme de transformation de 21 jours, cette formation vous offre des rituels et des outils pratiques pour apaiser vos émotions en douceur en moins de 20 min par jour.
Enfin, pour celles et ceux ayant traversé l’obscurité d’une relation toxique, mon atelier « Se Réparer Après une Relation Toxique » offre un espace de guérison, de compréhension et de reconstruction avec l’aide de séances d’hypnoses spécifiques.
Chaque atelier est un pas de plus vers soi, une opportunité de se réparer et de s’épanouir dans le respect et la bienveillance
